Menstruasiya hər bir qadın üçün adi və təbii prosesdir. Lakin, buna baxmayaraq, bir çox qadınlar menstruasiya ilə bağ

Əzələ gərginliyi əzələ liflərinin həddindən artıq yüklənməsi və ya uzun müddət yığılmış vəziyyətdə qalması nəticəsində

Uzun iş günləri və ultra emal olunmuş qidalar müasir insanın həyatında sağlam vərdişlər üçün az yer qoyur. İş-həya

Baş ağrısı gündəlik həyatda ən çox rast gəlinən narahatlıqlardan biridir. Stress, yorğunluq, yuxusuzluq və susuzluq kim

Yay aylarında dəniz kənarında tez-tez rast gəlinən mənzərələrdən biri də insanların bədəninin müəyyən hissəsini və ya d

Gərgin iş günündən sonra yaranan zehni və fiziki yorğunluq uzunmüddətli dövrdə stressə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər b

Dünyanın müxtəlif ölkələrində məşhur olan termal suların müalicəvi xüsusiyyətlərinin əsasən tərkibindəki minerallar və

Uşağınız hər axşam yatmaq istəmir, naz edir, su istəyir, acdığını deyir və ya bir cizgi filminə də baxmaq istəyir? Bu v

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklər yuxunun keyfiyyətinə, əzələ və sümük sağlamlığına,

Yaş artdıqca bir çox qadın əvvəlki kimi rahat və dərin yata bilmədiyini hiss edir. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu d

Həkimlər bildirirlər ki, yatmazdan əvvəl içilən ilıq çay həm rahatlamağa, həm də yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək ed

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, vannada çimmək hesab edildiyi qədər gigiyenik olmaya bilər. Vannadakı su yenilənm

"Qidanın yuxuya təsiri birbaşa xarakter daşıyır. El arasında belə bir deyim var ki, “ac adam yata bilməz”. Bu, sadəcə

Ağrı ilə mübarizənin ən təsirli yollarından biri düzgün zamanda düzgün üsulu seçməkdir. Əsas sual budur: ağrı yeni yara

Ürəkbulanma müxtəlif səbəblərlə ortaya çıxa bilər. Bəzən xəstəliklərin yaratdığı infeksiyalar nəticəsində yaranır, bəzə

Günün müxtəlif vaxtlarında içilən isti suyun orqanizmə təsiri çoxlarının təsəvvür etdiyindən daha böyükdür. Xüsusilə sə

Yaşından asılı olmayaraq, hər bir insanın orqanizmi bərpa prosesi üçün yuxuya ehtiyac duyur. Yuxu zamanı əzələlər bərpa

Bel ağrısının bir neçə səbəbi ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki, ağrılar bel nahiyəsində əzələlərin gərilməsi, soyuq h

Milyonlarla insan tərəfindən qəbul edilən maqnezium son illərin ən populyar əlavələrindən birinə çevrilib. Onu "bu günü

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

Səyahətlər zamanı təyyarədə uçan sərnişinlər çox vaxt bel, ayaq, çiyin və ya bilək ağrısından şikayətlənirlər. Adətən b